Oktober: Fit und stark in die Erkältungs-Saison!

Ergänzend können Sie Ihren Körper und das Immunsystem mit Vitamin C, Vitamin D und Zink versorgen. Ihr Darm – als eine der Leitzentralen in Sachen Immunsystem – profitiert ebenfalls von Ballaststoffen und einer breit und vielfältig aufgestellten Bakterienvielfalt.

Bevor Sie Vitamin D und Zink einnehmen, sollten Sie über eine Blutuntersuchung prüfen lassen, ob und welche Mängel es gibt, um dann Ihren individuellen Bedarf festzulegen.

Beim Vitamin C verhält es sich etwas anders. Da es nur eine kurze Verweilzeit im Körper hat, macht eine Blutuntersuchung nicht viel Sinn. Fakt ist allerdings, dass Raucher, Schwangere oder Stillende ebenso wie Menschen mit chronischen Entzündungen oder permanentem Stress, einen höheren Vitamin C-Bedarf haben.

Vitamin C ist allerdings viel mehr als nur „ein durchlaufender Posten“. Es unterstützt die Immunzellen bei Ihrer Arbeit, ist eine starke Antioxidans und stärkt durch seinen Beitrag zur Kollagenbildung Haut und Schleimhäute vor dem Eindringen von Bakterien und Viren. Damit leistet es einen wichtigen Beitrag zur Vorbeugung von Infekten und unterstützt das Immunsystem bei der Bewältigung von grippalen Infekten.

Da Vitamin C über das Verdauungssystem nur in begrenzter Menge aufgenommen werden kann, erreicht man über die Gabe per Infusion eine stärkere Wirkung. Es können höhere Mengen ohne Verluste gegeben werden. Sinnvoll ist die kurmäßige Verabreichung über einige Wochen.

Wenn Sie mehr über die Möglichkeiten zur Erkältungsprophylaxe wissen möchten, Sie sich für Vitamin C-Infusionen oder eine Blutuntersuchung zu Feststellung Ihres Vitamin D oder Mineralstoff-Status interessieren, kontaktieren Sie mich gerne.