Thema des Monats
August: Hormongesundheit beginnt im Darm
Für ein gesundes Frauenleben spielt ein intaktes Hormonsystem eine wichtige Rolle. Regulieren die Eierstöcke den Menstruationszyklus und die Fruchtbarkeit? Steuert die Schilddrüse den Energie-, Temperatur- und Wasserhaushalt sowie den Stoffwechsel und die Verdauung? Balancieren unsere Nebennieren akuten und länger andauernden Stress aus?
Unser Hormonhaushalt ist allerdings NICHTS ohne einen gesunden Darm. Warum?
Ein vielfältiges Mikrobiom sorgt beispielsweise für ein gesundes Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron, wodurch Beschwerden wie PMS, Regelblutungsprobleme, Myome, PCOS/PMOS, Endometriose oder Wechseljahresbeschwerden reduziert werden können.
Ist die Darmbarriere gestört, wie z.B. bei einem sog. „leaky gut“ (durchlässige Darmschleimhaut) können Erkrankungen wie die Hashimoto-Thyreoiditis dadurch befeuert werden.
Umgekehrt beeinflusst die Schilddrüse das Arbeitstempo des Darms und bestimmt damit maßgeblich unsere Verdauung und den Stoffwechsel. Beispielsweise kann eine Schilddrüsenunterfunktion eine mögliche Ursache für eine sog. Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) sein.
Ist die Darmbarriere durch Entzündungen oder ein „leaky gut“ geschädigt, sorgt der ungeplante Übertritt von Giftstoffen, Allergenen und Fremdkeimen für eine permanente Aktivierung des Immunsystems, was u.a. eine permanente Ausschüttung von Stresshormonen der Nebennieren erfordert und diese langfristig schwächt.
Schließlich sorgt eine gesunde Darmschleimhaut für die Aufnahme von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, was für das reibungslose Funktionieren unseres Hormonsystems unerlässlich ist. Darmbakterien sind u.a. an der Produktion von Hormonen beteiligt.
Wenn Sie Ihre Darmgesundheit z.B. zur Beseitigung hormonell bedingter Beschwerden wieder herstellen möchten, kontaktieren Sie mich gern.
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Naturheilpraxis
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